Lätta damasker med elastiska partier, håller snö och smuts borta från skorna. Om hälsenan blir kall och stel ökar risken för skador markant, vilket inte minst är relevant vid vinterlöpning. Detta kan effektivt undvikas om du försluter kanten på skorna med damasker. Även på sommaren är damaskerna praktiska att bära, efter som de skyddar mot att små stenar och pinnar kommer in i skorna och irriterar under löpningen.